ボディカル 口コミ
Q痩せたい理由
産前の体重に戻したい
Q現在の身長、体重、体型
160センチ、50キロ、ぽっちゃり
Qどれくらいの期間で何キロ痩せたい?
半年で5キロマイナス
Q今後やりたいダイエットは?
食事置き換えダイエットプールダイエット

健康コーポレーションのボディカル使用体験談

出産1か月後からダイエットを開始しました。

1か月後は激しい運動などは母体にきつく、育児により睡眠もろくに取れず体もボロボロなのでインターネットから購入したケンコーコーポレーションのボディカルを使用しました。

寝ながら機器でマッサージすろだけで、機器のEMSにより腹筋運動と同じ効果があるものでした。

以前、似たようなものを産後半年から使用しましたが、価格も3000以下のもので筋肉にきいているようですが結果は出ませんでした。

一度効果がないと感じた類似品に手を出すのも不安でしたが、ブログ等での効果報告がとてもよかったので1万以上出して購入。

いざ使用してみると、肌がピリピリして痛い。
しかし使い続けると、筋肉の真上にあてると明らかに筋肉が動いている感じがわかります。
筋肉がぎゅっとなる感じは、肌がピリピリする感触と全く違い少し気持ちいいくらい。

筋肉にきちんとあてて使用した次の日は筋肉痛になりました

二の腕や太ももの効果に即効性はありませんでした。
おなかの腹筋には効果あり

全体的や太ももがやせたいときは、やはり食事管理。

母乳の方は特に、和食・根菜・煮物を中心に水分をとりゆっくりよく噛んで食べること。

あとは韓国アイドルのダンス習得で女性らしい体つきも目指せます。

動くのがダルい時、腹筋を鍛えるスペースが無い時にはボディカルは使えます。
私は寄る寝る前に使っていたので腹筋周りにハリがでて妊娠線に悩むことはありませんでした。

ママ友からも驚かれています。

たるみのない美ボディをキープしたい人にはボディカルおすすめですね。

ボディカル 効果

kuriボディカル

体験者オススメの小顔エクササイズやり方

あいうえお を一文字15秒かけて大きく発声

え のみ上を向き舌を上へ突き出す
う は目もつぶり顔のパーツが中央へよるイメージ